城邦自慢塾一週經絡瑜伽講師:葉鳳凰影音教學中文發音繁體中文版(DVD版) 2024年知名線上課程教學補習班分類 xyz 軟體王

會員登錄

您現在的位置：網站首頁 >> 補習班分類 >> 2024年知名線上課程教學 >> 碟片詳情

商品編號：

DUA4030

商品名稱：

城邦自慢塾一週經絡瑜伽講師:葉鳳凰影音教學中文發音繁體中文版(DVD版)

語系版本：

中文發音繁體中文版

運行平台：

官方原版畫質MP4檔,沒有任何平台限制,終身使用

官方網站：

https://xyz88.app

更新日期：

2024-10-10

碟片數量：

1片

銷售價格：

200

瀏覽次數：

1318

熱門標籤：

城邦自慢塾一週經絡瑜伽葉鳳凰

【轉載TXT文檔】

您可能感興趣： Max 相聲 Microsoft

您可能也喜歡：

DUA4155--澤宇文化陳茻講〈文化基本教材〉道德人生、荀子〈勸學〉：讀懂《理想的讀本》講師:陳茻影音教學中文發音繁體中文版(DVD版)
DUA4094--愛播聽書FM 吳黨所蹤上臺鞠躬講師:吳兆南相聲劇藝社影音教學中文發音繁體中文版(DVD版)
DUA4054--城邦自慢塾人生不能重來，但Git可以：完全上手Git關鍵指令，實戰演練完成多人協作講師:高見龍影音教學中文發音繁體中文版(DVD版)
DUA4560--同文館生活樂趣英文片語講師:Cindy Yu 老師影音教學中文發音繁體中文版(DVD版)
DYO1739--YOTTA線上課程繪師人物創作技法全公開｜生動角色Ｘ質感上色Ｘ細膩表現講師:Ahoi（厚子）影音教學中文發音繁體中文字幕版(DVD版)

城邦自慢塾一週經絡瑜伽講師:葉鳳凰影音教學中文發音繁體中文版(DVD版)

城邦自慢塾一週經絡瑜伽講師:葉鳳凰影音教學中文發音繁體中文版(DVD版)

內容說明:

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(252, 252, 252); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>人體共有十四條經絡和奇經八脈，經絡交織的方向不同，形成了身體複雜的氣行網路，在動作練習時，必須要專注，這樣身體才會真正的覺察到氣行流動。這五天的課程，分別安排了脾胃氣、肺氣、腎氣和任督脈的練習。

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(252, 252, 252); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>【課程大綱】

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(252, 252, 252); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>DAY 1

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(252, 252, 252); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>運用低位弓箭式去刺激胃氣走動，當身體前彎下壓，可以強化脾經伸展

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(252, 252, 252); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>當一切正常轉動時，臟腑的能量會提升，降低外在可能帶來的侵襲和威脅

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(252, 252, 252); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>DAY 2

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(252, 252, 252); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>從強化背部的肌力開始，虛弱的背肌和核心會妨礙胸口的開展，讓肺氣無法正常升降

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(252, 252, 252); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>沿著胸椎兩側的風門穴、附分穴、肺俞穴、膏肓穴，這些穴位有疏風、散風、理肺的作用

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(252, 252, 252); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>DAY 3

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(252, 252, 252); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>鴿式時，利用腳跟勾緊去深層拉動到腳踝內側的太溪穴、腳踝上方的三陰交穴和足底的湧泉穴，提動腎陰和腎陽

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(252, 252, 252); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>接著會用後彎和扭轉去按壓腰部腎俞穴，可提動腎陽，而且膀胱經是陽面經絡，腰部和身體的溫度也會較快上揚

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(252, 252, 252); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>DAY 4

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(252, 252, 252); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>腰部位於身體的中間，不管走路、坐著或各種姿勢的轉換，都需要此處的能量

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(252, 252, 252); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>如果能每天練習，就不會老覺得身體沒力氣，而且腎氣提動後，敏捷的動作能量，也會讓自己感到變年輕

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(252, 252, 252); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>DAY 5

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(252, 252, 252); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>1.經絡瑜伽基本上是以哈達瑜伽的體位為主，不過所有體位的進行都著重於經絡的伸展和穴位刺激。

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(252, 252, 252); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>2.經絡瑜伽注重的是經絡的氣行導引，要想融入氣行的狀態，要能將專注放入動作的行進中，更需要放下與全心交付。

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(252, 252, 252); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>3.這套一週經絡瑜伽課程，以強化身體為主，分別安排了脾胃氣、肺氣、腎氣和任督脈的練習。

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(252, 252, 252); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>4.這五天的瑜伽體位，會因每個人臟腑的強與弱，而有不同的感受，假如有無法克服或是特別困難的部分，代表這個臟腑的能量是弱處，可以多增加練習，這樣才能漸漸平衡內在臟腑，希望大家能藉由這套課程的練習，讓生命更加美麗而愉悅。

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(252, 252, 252); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>【講師介紹】

【作者簡介】

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(243, 243, 243); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>因為對瑜伽好奇，就此踏上了瑜伽分享的路程。剛開始授課時，內心不斷湧現許多疑問，不知體位的練習要如何引領身體前進，直到有天練習時，在側三角式所感受的氣行湧現，此時才明白，這是自己想要傳達的瑜伽覺知，而這份體位流動時的經絡感知，再加上對中醫的體會、針灸時的氣循環，轉化為目前所分享的經絡瑜伽模式，也開啟了瑜伽練習者理解臟腑的另一扇門。

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(243, 243, 243); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>相關證照與學習經歷

Microsoft JhengHei", sans-serif; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(243, 243, 243); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;’>‧跟隨《董式奇穴實用手冊》作者邱雅昌博士學習

詳細資料
規格：普通級
出版地：台灣
檔案格式：影片 (MP4)
作者：葉鳳凰
出版公司：城邦自慢塾
出版日期：2020/08/05
語言：中文
時長：1小時47分
課程內容:
001_關於這門課(02分04秒).mp4
002_課程試看(05分25秒).mp4
003_Day1脾胃氣－脾胃能量的調整、強化(19分54秒).mp4
004_Day2肺氣－肺部水分和廢物的代謝(20分25秒).mp4
005_Day3腎氣提動－身體原生能量上揚(20分52秒).mp4
006_Day4腎氣的動態提動法－身體原生能量和力量並行(21分10秒).mp4
007_Day5任督脈－沐浴在圓圈中的氣行(15分36秒).mp4
008_課程結語(02分30秒).mp4

相關商品:

城邦自慢塾養顏美體經絡瑜伽講師:葉鳳凰影音教學中文發音繁體中文版(DVD版)

城邦自慢塾鹽酥雞老師的動植物插畫課：博物館專業生物繪師，教你如何畫出大自然！講師:葉書謹影音教學中文發音繁體中文版(DVD版)

城邦自慢塾駭客攻擊破解術─基礎篇駭侵事件預防及調查實務(資安、稽核、MIS人員的6堂必修課) 講師:黃敬博、林書宇影音教學中文發音繁體中文版(DVD版)

城邦自慢塾做自己又有好人緣｜解決溝通困境，完勝職場的60個說話表達技巧講師:林慧影音教學中文發音繁體中文版(DVD版)

城邦自慢塾個人數位生產力｜電腦玩物Esor的30個解決問題、養成習慣、高效產出、時間管理模組講師:電腦玩物站長 Esor 影音教學中文發音繁體中文版(DVD版)

站內搜索購物車

熱門關鍵字城邦自慢塾澤宇文化愛播聽書FM 遍路文化陳茻李純瑀相聲瓦舍榮欽科技先行智庫大大學院台北曲藝團徐國能親子天下洪子盛詼詼文創牛頓教科書趙胤丞鴻鴻王鵬時報出版 Gary Irene 吳黨所蹤孟子武凱蒂洪震宇晨星許皓宜葉言都謝文憲 5步驟 Coding之路 Kady ｜開業二不合唱人像小王子下回分解上邪工作情境的

購物清單